FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار روده سالم
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
روده سالم
رژیم غذایی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۳۱ / سایت فرارو
سالمترین میوه کدام است؟
مصرف میوه میتواند سلامت شما را تقویت کند؛ به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوهها به سلامت روده کمک میکند. همچنین میوهها شامل ریزمغذیهایی مانند آنتیاکسیدانها هستند که میتوانند خطر ابتلا به سرطان، بیماریهای قلبی-عروقی و حتی افسردگی را کاهش دهند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت عصرایران
سالم ترین میوه کدام است؟ بهترین میوه از نگاه متخصصان تغذیه
مصرف میوه میتواند سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوهها به سلامت روده کمک میکند. همچنین میوهها شامل ریزمغذیهایی مانند آنتیاکسیدانها هستند که میتوانند خطر ابتلا به سرطان، بیماریهای قلبی-عروقی و حتی افسردگی را کاهش دهند.
• میوه
• سالم ترین
• میوه
• سالم ترین
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت آرمان ملی
با این میوه خوشمزه از پوکی استخوان پیشگیری کنید
مجموع نظرات: ۰ سهشنبه ۲۹ خرداد ۱۴۰۳ - ۰۰:۵۲ ۰ نفر آلو برای سلامت رودهها مفید است، اما تحقیقات جدید نشان میدهد که ممکن است برای سلامت استخوانها نیز مفید باشد.
• پوکی استخوان
• میوه
• پوکی استخوان
• میوه
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت برترینها
این غلات برای کاهش وزن معجزه میکنند
میخواهیم در این مطلب چند ایده ساده و سالم برای بهبود کیفیت زندگی به شما ارائه دهیم. به همین دلیل توصیه میکنیم برای کاهش وزن این غلات فوق العاده را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
• برنامه غذایی
• سازمان غذا و دارو
• برنامه غذایی
• سازمان غذا و دارو
• کاهش وزن
• وزن
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت برترینها
خواص موز و مضرات آن که باید بشناسید
موز بسیار مغذی است، نسبتا سیر کننده است و یک میان وعده یا دسر سالم است.
• شش
• رژیم غذایی
• شش
• رژیم غذایی
• موز
• میوه ها و سبزیجات
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت سلامت نیوز
روش عالی برای رفع یبوست
یکی از مهمترین خواص زردآلو این است که فیبر بالایی دارد و این فیبر محلول موجود در میوه، باعث حرکت سالم روده میشود چون حجم مدفوع را افزایش میدهد.
• یبوست
• زردآلو
• یبوست
• زردآلو
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت اندیشه معاصر
راز سلامتی روده در ۹ ماده غذایی - اندیشه معاصر
با مصرف این ۹ ماده غذایی سرشار از پریبیوتیک به تقویت میکروبیوم روده، ارتقای سلامت گوارش و تجربه زندگی سالمتر کمک کنید.
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت حیات
رژیم غذایی غربی میتواند بر التهاب روده تأثیرگذار باشد
بررسی اخیر تأثیر رژیم غذایی غربی بر میکروبیوم روده و تأثیر متعاقب آن اختلال در تنظیم میکروبیوم بر خطر ابتلا به بیماریهای مزمن را برجسته کرده است.
• تغذیه سالم
• سبک زندگی
• تغذیه سالم
• سبک زندگی
• مصرف ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت اقتصادآنلاین
داشتن روده سالم با این ماده مغذی/ معرفی ۹ ماده غذایی حاوی پریبیوتیک
«پریبیوتیکها» با تقویت عملکرد میکروبیوم روده، به سلامت این عضو و تنظیم دستگاه گوارش کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت حیات
کاهش خطر ناراحتی قلبی، سرطان و مرگ با رژیمهای گیاهی
یک بررسی جدید نشان میدهد که پیروی از یک رژیم گیاهخواری مناسب و زیر نظر پزشکان، ممکن است زندگی طولانیتر و سالمتری برای شما به ارمغان بیاورد.
• سرطان روده بزرگ
• رژیم غذایی
• سرطان روده بزرگ
• رژیم غذایی
• وزارت بهداشت
• درمان و آموزش پزشکی
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه صبحانه ای متفاوت و رژیمی + مقوی و پر از فیبر و پروتئین / فیلم
خط سلامت:صبحانه غنی از پروتئین و فیبر.با این صبحانه روده خود را سم زدایی کنید.
• صبحانه سالم
• صبحانه مغذی
• صبحانه سالم
• صبحانه مغذی
• انرژی طولانی
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت سرگرمی روز
این عادات روده شما رو تار و مار میکند | دور این خوراکی هارو خط قرمز بکشید
سیستم گوارشی در سلامتی کل بدن تاثیر بسیار زیادی دارد از این رو بهتر است عاداتی که منجر به مشکلات روده ای می شوند را بشناسید و از انجام آنها خودداری کنید.
• روده سالم
• روده
• روده سالم
• روده
• روده ناسالم
• روده ناسام
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت انصاف
تخم مرغ خراب را با این روشها بشناسید | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
در این بیماری عفونت سالمونلا ممکن است از روده ها به جریان خون و بعد از آن در سایر نقاط بدن پخش شود. علائمی مانند تهوع، اسهال، استفراغ و گاهی تب که
• تخم مرغ
• تخم مرغ سالم
• تخم مرغ
• تخم مرغ سالم
• سالمونلا
• یزد
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
/ سایت فرادید
اگر دستگاه گوارش سالم می خواهید این کار را انجام دهید
فیبر یک ماده مغذی گیاهی است که با افزایش رشد و تعداد باکتریهای مفید در رودهها، ریسک بیماریهای متابولیکی را کاهش میدهد. اسفناج، چغندر، هویج، سیب زمینی شیرین و همچنین میوهها و سبزیها و غلات کامل همگی سرشار از فیبر هستند.
• گوارش
• گوارش
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت عصرایران
چه مقدار آب برای سلامت کلیهها لازم است؟
کم آبی منشاء بسیاری از بیماریها از جمله بیماریها و عوارض مرتبط با روده است، اما یکی از مهمترین اعضای بدن که کم آبی بدن میتواند آن را دچار آسیب کند، کلیه است، از همین رو پزشکان همواره به منظور سالم نگه داشتن کلیهها، توصیه به مصرف آب زیاد و هیدراته نگه داشتن بدن کردهاند.
• کلیه
• آب
• کلیه
• آب
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت پرشین وی
ایده منحصر بفرد یک نانوا برای پخت نان سالم و مقوی حماسه ساز شد / اگر نون خور هستید
اگر نون خورید حداقل از این نون خا که با آرد کامل هست بخرید. آرد سفید جز چسنبدگی معده و روده و صرفا سیر کنندگی سودی نداره
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت پارسینه
سالمترین و بدترین ظروف برای پخت غذا
به گزارش پارسینه پلاس ، برای انتخاب ظرف مورد نیاز برای پخت غذا باید به امکان تمیز کردن و شستوشوی ظرف دقت شود زیرا اگر ظرف از نظر فیزیکی به گونهای باشد که نتوان خوب آن را تمیز کرد و موجب تجمع باکترهای و میکروبها شود، موجب بیماری رودهای میشود. مدیر غذا، آشامیدنی، آرایشی و
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت سرگرمی روز
اگر این نشانه را در مدفوع دارید به پزشک مراجعه کنید
همهی ما گهگاه با تغییراتی در شکل مدفوع خود مواجه میشویم که دلیل آن برایمان سؤال یا حتی شاید باعث نگرانی میشود. از آنجایی که وضعیت اجابت مزاج ما بیانگر وضعیت سلامتی معدهای رودهای ما است، آشنایی با انواع مدفوع و علت ایجاد هر یک امری ضروری است.
• مدفوع خطرناک
• ادرار خطرناک
• مدفوع خطرناک
• ادرار خطرناک
• مدفوع
• ادرار
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت دیدبان ایران
سالمترین و بدترین ظروف برای پخت و پز/ استفاده از ظروف چدنی برای این افراد مشکلساز میشود
برای انتخاب ظرف مورد نیاز برای پخت غذا باید به امکان تمیز کردن و شستوشوی ظرف دقت شود زیرا اگر ظرف از نظر فیزیکی به گونهای باشد که نتوان خوب آن را تمیز کرد و موجب تجمع باکترهای و میکروبها شود، موجب بیماری رودهای میشود.
• ظروف پخت و پز
• ظروف چدنی
• ظروف پخت و پز
• ظروف چدنی
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ سایت فرارو
تاثیر شگفت انگیز شکلات تلخ برای بیماریهای رودهای
با اینکه شکلات عامل تهدیدکننده سلامتی از مشکلات قلبی گرفته تا افزایش وزن است، با این حال، شکلات تلخ، همیشه گزینهای برتر و حتی سالمتر بوده است و به نظر میرسد که حتی میتواند برای سلامت روده نیز مفید باشد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
با مصرف روزانه شکلات چه اتفاقی برای رودهتان میافتد؟
با اینکه شکلات عامل تهدیدکننده سلامتی از مشکلات قلبی گرفته تا افزایش وزن است، با این حال، شکلات تلخ، همیشه گزینهای برتر و حتی سالمتر بوده است و به نظر میرسد که حتی میتواند برای سلامت روده نیز مفید باشد.
• سلامت
• شکلات
• سلامت
• شکلات
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت سرگرمی روز
پاکسازی کامل دستگاه گوارش با این میوه متخصص
کیوی به سالم ماندن دستگاه گوارش کمک میکند. کیوی سرشاز از فیبر است که به هضم و سلامت روده کمک میکند. کیوی سیستم روده را تحریک میکند تا از یبوست امتناع کند.
• جهان
• چین
• جهان
• چین
• رشد
• سلامت
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت سرگرمی روز
این خبر مخصوص دیابتی هاست ؛ ۶ روش خانگی برای کاهش قند خون
داشتن یک سبک زندگی سالم شامل ورزش، هیدراتاسیون (آبرسانی بدن) و خوردن وعدههای غذایی متعادل میتواند به طور طبیعی به حفظ سطح قند خون در محدوده نرمال کمک کند و حتی در کاهش کلسترول و بهبود سلامت روده مفید باشد.
• انرژی
• سبک زندگی
• انرژی
• سبک زندگی
• سلامت
• قند
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ خبرگزاری ایسنا
درمان بیماری کبد با چند دانه کوچک!
پژوهشگران «کالج دانشگاهی لندن» در یک آزمایش جدید نشان دادهاند که دانههای کوچک کربن میتوانند به بازیابی میکروبیوم سالم روده و کاهش پیشروی بیماری کبد کمک کنند.
• دانه کربن
• بیماری کبدی
• دانه کربن
• بیماری کبدی
• سیروز کبدی
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت سرگرمی روز
این هفت مورد به شما هشدار میدهد که روده ی شما سالم نیست
سلامت روده بر فرآیندهایی مانند ترشح هورمونهای خاص و سیستم ایمنی بدن تأثیر میگذارد. راهکارهای مختلف از جمله اصلاح سبک زندگی و بهبود وضعیت تغذیه میتوانند سلامت روده ها را تقویت کنند. در این اینفوگرافیک هفت هشدار بدن در مورد سلامت رودهها به نقل از دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت را مشاهده میکنید، هشدارهایی …
• روده ناسالم
• روده ناسالم
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این خوراکی ها دشمن روده هستند
سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکیهای مفید را افزایش و مصرف خوراکیها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف کنید.
• سلامت بدن
• روده
• سلامت بدن
• روده
• تغدیه سالم
۱۴۰۳/۰۱/۱۵
/ سایت تابناک
سلامت روده، قلب، تصفیه خون و... با این سبزی ارزان قیمت
سلامتی و زندگی پرنشاط به تغذیه سالم و دانش درست از مواد غذایی که مصرف میکنیم، بستگی دارد. یکی از مهمترین و کم هزینهترین راهها برای حفظ سلامتی، استفاده از سبزیجاتی است که خواص بینظیری دارند. در میان آنها، خانواده کلم ها به عنوان یک گزینه فوقالعاده شناخته شده است.
• کلم برگ
• سلامت بدن
• کلم برگ
• سلامت بدن
• خواص کلم
• سلامت قلب
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت فرارو
کدام خوراکیها طول عمر را افزایش میدهند؟
پتاسیم، ویتامین A، C و K گرفته تا روی، آهن و منگنز. محتوای پتاسیم موجود در انجیر فواید زیادی دارد: به حفظ فشار خون کمک کرده و هضم مناسب غذا را تضمین میکند. همچنین حاوی فیبرهای غذایی است که معده را برای ساعات طولانیتری سیر نگه میدارد و از هوسهای غذایی ناسالم جلوگیری میکند. وجود اسیدهای چرب مانند امگا …
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
/ خبرگزاری ایسنا
مایکروبیومهای روده؛ یکی از عوامل تاثیرگذار بر چاقی
شواهد نشان میدهند که مایکروبیومهای روده از طریق ارتباط بین میزبان و محیط بهوسیله استخراج انرژی از غذاهایی که هضم نشدهاند، باعث افزایش متابولیسم و تولید سیتوکینهایی میشود که بر روی متابولیسم میزبان تاثیر میگذارند.
• تغذیه سالم
• باکتریهای پروبیوتیک
• تغذیه سالم
• باکتریهای پروبیوتیک
• چاقی
• روده
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ سایت سلامت نیوز
با مصرف این گیاه یک معده، روده و رحم سالم داشته باشید
مرزه به دلیل داشتن منیزیم موجب التیام زخمهای رحم و همچنین از بین رفتن نوسانات اخلاقی و تعادل هورمونهای زنانه میشود.
• مرزه
• گیاهان دارویی
• مرزه
• گیاهان دارویی
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت پارسینه
مهمترین نکات برای حفظ سلامت روده
اگر سلامت ضعیف گوارشی دارید و نفخ و ناراحتی در ناحیه معده و روده خود احساس میکنید زمان درنگ و حرکت کردن در مسیر سلامت روده است. سلامت این عضو حیاتی بدن پایه سلامت جسم و روح است. با این حال، حفظ محیط سالم روده تا حد زیادی به غذایی که می خورید بستگی دارد.
• سلامت روده
• سلامت روده
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
مصرف پروتئین برای افراد مبتلا به سرطان ضروری است
کارشناس ارشد تغذیه کلینیک سرطان پژوهشکده معتمد با اشاره به اهمیت مبحث تغذیه در بیماران مبتلا به سرطان، گفت: افزایش مصرف پروتئین پس از جراحی، شیمی درمانی و رادیو تراپی بسیار لازم و ضروری است.
• پروتئین
• سرطان روده
• پروتئین
• سرطان روده
• سرطان
• سرطان سینه
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت عصرایران
مزیتی که همهگیری «کووید ۱۹» برای نوزادان داشت
یک مطالعه جدید شگفتانگیز نشان میدهد قرنطینههای همهگیری کووید ۱۹ تاثیر مثبتی بر نوزادان تازه متولدشده داشته و آنها رودههای سالمتری دارند.
• مزیت
• کووید
• مزیت
• کووید
• کودکان
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت اقتصادنیوز
رودههای سالم هدیه کرونا به نوزادان!
اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید شگفتانگیز نشان میدهد که قرنطینههای همهگیری کووید-۱۹ تاثیر مثبتی بر نوزادان تازه متولد شده داشته و آنها رودههای سالمتری دارند.
• کرونا
• کرونا
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
کرونا و فواید آن برای نوزادان
یک مطالعه جدید شگفتانگیز نشان میدهد که قرنطینههای همهگیری کووید-۱۹ تاثیر مثبتی بر نوزادان تازه متولد شده داشته و آنها رودههای سالمتری دارند.
• کرونا
• کرونا
۱۴۰۲/۱۲/۱۰
/ سایت فرادید
بهترین آجیل برای سوزاندن چربیهای بدن که احتمالا نمی شناختید
بادام دارای مقادیر بالایی پروتئین، انواع چربیهای سالم، ویتامین E، مواد معدنی و فیبر است همچنین پوست قهوهای بادام حاوی پلی فنولهایی است که به روده بزرگ میرسند و به کنترل التهاب و استرس اکسیداتیو کمک میکنند.
• آجیل
• آجیل
۱۴۰۲/۱۲/۰۸
/ سایت انتخاب
سبک زندگی سالم می تواند از سندرم روده تحریک پذیر پیشگیری کند
یک مطالعه جدید ادعا می کند افرادی که از یک سبک زندگی سالم پیروی می کنند کمتر به سندرم روده تحریک پذیر مبتلا می شوند.
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت پارسینه
با مصرف این مواد ارگانیک تا عید رسما خوش اندام میشوید
میوهها و سبزیجات مجموعهای از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر، آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن میرسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماریهای مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش …
• لاغری
• مواد ارگانیک
• لاغری
• مواد ارگانیک
• مواد غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت فرارو
مصرف این میوهها و سبزیجات لاغرتان میکند!
میوهها و سبزیجات مجموعهای از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر، آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن میرسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماریهای مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش …
• سبزیجات
• میوه
• سبزیجات
• میوه
۱۴۰۲/۱۱/۱۷
/ سایت انتخاب
تاثیر رژیم غذایی کودک در کاهش خطر ابتلا به کولیت روده
محققان معتقدند اصرار والدین بر رژیم غذایی سالم کودک، می تواند روده آینده او را سالم نگه دارد.
۱۴۰۲/۱۱/۱۴
/ روزنامه دنیای اقتصاد
سلامت روده؛ با چند نکته طلایی تغذیهای
دلایل بیشماری برای داشتن روده سالم وجود دارد. دستیابی و حفظ یک میکروبیوم قوی در بخش پایینی دستگاه گوارش میتواند به بدن ما در همه چیز از مبارزه با پاتوژنها تا بهبود سلامت روان کمک کند. میکروبیومها مجموعهای از باکتریها، قارچها، انگلها و ویروسهایی مفیدی هستند که در سراسر بدن ما وجود دارند. …
• سلامت روده
• نکات طلایی غذایی
• سلامت روده
• نکات طلایی غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۰۶
/ سایت جماران
9 نشانه اینکه روده شما بیمار است!
چقدر فکر میکنید، رودهتان سالم است؟ اگر خیلی مطمئن نیستید، یکسری علایم وجود دارد که درصورت بیماری روده، به شما هشدار میدهد.
• رفلاکس معده
• سلامتی روده
• رفلاکس معده
• سلامتی روده
• سلامتی روده و گوارش
• نشانه سلامتی روده
۱۴۰۲/۱۱/۰۵
/ سایت انصاف
برای کاهش کلسترول و سلامت روده کدام روغن ها مناسبند؟
استفاده از روغن دانه برای سلامت روده گامی عالی در جهت اتخاذ یک سبک زندگی سالم است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، اگر در تلاش برای یافتن ترکیب مناسبی از مواد برای استفاده در غذای خود هستید تا نفخ را کاهش دهید، باید به دنبال محصولاتی باشید که باعث التهاب در بدن شما می
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۱ - ۱۱:۳۴:۳۱
یکشنبه ۳ تیر ۱۴۰۳ -
23 June 2024